Bahasan Ajak IPNU dan IPPNU Kota Pontianak Terlibat Program Penanganan Sampah

SUARA RESTORASI    Maret 09, 2026   

Bahasan Ajak IPNU dan IPPNU Kota Pontianak Terlibat Program Penanganan Sampah

Kota Pontianak, SR- Wakil Walikota Pontianak Bahasan SH, mengajak para pengurus cabang Ikatan Pelajar Nahdlatul Ulama (IPNU) dan Ikatan Pelajar Putri Nahdlatul Ulama (IPPNU) untuk ikut terlibat dalam program penanganan sampah di Pontianak. Ajakan tersebut disampaikan saat memberikan sambutan pada acara pelantikan pengurus IPNU dan IPPNU Kota Pontianak.

Wakil Walikota Pontianak Bahasan, SH Saat memberikan kata sambutan dalam acara
Pelantikan IPNU dan IPPNU Kota Pontianak.

Kegiatan pelantikan tersebut berlangsung pada Sabtu (7/3/2026) di Aula Wakil Wali Kota Pontianak dan dihadiri oleh para pengurus, kader, serta sejumlah tamu undangan.

Dalam sambutannya, Bahasan menyampaikan bahwa persoalan sampah merupakan salah satu tantangan yang dihadapi Kota Pontianak. Oleh karena itu, ia mengajak generasi muda, khususnya pelajar yang tergabung dalam IPNU dan IPPNU, untuk turut mengambil peran dalam upaya menjaga kebersihan lingkungan.

Menurutnya, keterlibatan organisasi pelajar sangat penting untuk menumbuhkan kesadaran masyarakat sejak usia muda mengenai pentingnya pengelolaan sampah yang baik. Ia berharap IPNU dan IPPNU dapat menjadi pelopor dalam mengedukasi masyarakat, khususnya di kalangan pelajar, agar lebih peduli terhadap kebersihan lingkungan.

“Saya mengajak adik-adik IPNU dan IPPNU selaku kaum intelektual untuk terlibat dalam melakukan edukasi terhadap masyarakat dalam hal penanganan sampah di Kota Pontianak ini” Ujar nya.

Ia berharap IPNU dan IPPNU bisa menjadi bagian dari gerakan penanganan sampah di Kota Pontianak.  Karena permasalahan penanganan sampah menjadi permasalahan yang serius untuk ditangani oleh pemerintah Kota Pontianak.

Bahasan juga mengucapkan selamat kepada para pengurus IPNU dan IPPNU yang baru dilantik. Ia berharap kepengurusan yang baru dapat menjalankan amanah organisasi dengan baik serta menghadirkan berbagai program yang bermanfaat bagi masyarakat.

(AHM)

Bisa Camping : Wisata Alam Favorit Di Kota Amoy

SUARA RESTORASI    November 02, 2025   

Bisa Camping : Wisata Alam Favorit Di Kota Amoy

Singkawang, Suara Restorasi,- Berlokasi di kaki Gunung Passy Singkawang, Bisa Camping Singkawang menyuguhkan pemandangan gunung yang tinggi dan megah, cocok untuk Anda yang ingin lepas dari hiruk-pikuk perkotaan dan penat nya tuntutan dunia kerja. 

Di Bisa Camping, Anda akan disuguhkan  sunrise yang cantik di pagi hari dan sunset yang memesona di sore hari. Suasana tenang dan udara segar membuat tempat ini cocok untuk kegiatan outbound, gathering, hingga family day.

Dikutip dari laman : amazingsingkawang.com

Destinasi Wisata Bisa Camping Kota Songkawang, Sangat cocok untuk : 

Outbound Perusahaan

Paket khusus dengan fasilitator profesional mulai dari Rp150.000/orang.

Family Gathering

Paket lengkap termasuk makan siang, outbound ringan, dan dokumentasi hanya Rp175.000/orang.

Camping Sekolah atau Komunitas

Paket hemat untuk pelajar/komunitas mulai dari Rp90.000/orang (termasuk makan pagi dan malam).

Foto : Singkawang Moment Fotografi 

Reporter : A. Hamid

Berani Berbeda : Belajar dari "The Hunger Games" Seri Karya Suzanne Collins

SUARA RESTORASI    Oktober 26, 2025   

Berani Berbeda : Belajar dari "The Hunger Games" Seri Karya Suzanne Collins

Seri "The Hunger Games" karya Suzanne Collins adalah salah satu karya fiksi ilmiah yang paling berpengaruh dan populer dalam dekade terakhir. Seri ini terdiri dari tiga buku utama: "The Hunger Games," "Catching Fire," dan "Mockingjay," yang semuanya berhasil diadaptasi menjadi film sukses. Cerita berpusat pada Katniss Everdeen, seorang gadis remaja dari Distrik 12 di negara distopia Panem, yang dipilih untuk berpartisipasi dalam kompetisi mematikan yang dikenal sebagai Hunger Games.

Plot seri ini berfokus pada perjuangan Katniss melawan sistem opresif yang dipimpin oleh Capitol, sebuah pusat kekuasaan yang mengontrol sumber daya dan memaksakan ketidakadilan terhadap distrik-distrik yang lebih lemah. Melalui karakter Katniss, pembaca diajak untuk memahami tema-tema penting seperti ketidakadilan sosial, ketimpangan ekonomi, dan perjuangan untuk kebebasan. Dengan latar belakang dunia yang penuh dengan perpecahan sosial dan politik, "The Hunger Games" menawarkan refleksi yang relevan terhadap isu-isu kontemporer yang dihadapi masyarakat saat ini.

Kepopuleran seri ini tidak hanya karena ceritanya yang mendebarkan dan karakter-karakter yang kuat, tetapi juga karena pesan-pesan moral yang disampaikannya. Dalam konteks sosial, "The Hunger Games" menggarisbawahi pentingnya perlawanan terhadap ketidakadilan dan perlunya solidaritas dalam menghadapi penindasan. Ketimpangan ekonomi yang digambarkan dalam cerita, di mana distrik-distrik miskin harus berjuang keras untuk bertahan hidup sementara Capitol hidup dalam kemewahan, mencerminkan realitas ketimpangan yang ada di dunia nyata.

Selain itu, perjuangan Katniss untuk kebebasan dan hak-hak dasar manusia menginspirasi banyak pembaca untuk lebih kritis terhadap sistem yang ada dan berani bertindak untuk perubahan. Melalui cerita ini, Suzanne Collins berhasil menyampaikan pesan bahwa setiap individu memiliki kekuatan untuk membuat perbedaan, bahkan dalam situasi yang paling sulit sekalipun. Inilah yang membuat "The Hunger Games" tetap relevan dan menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang di seluruh dunia.

Keberanian Katniss Everdeen: Simbol Perlawanan dan Perubahan Sosial

Katniss Everdeen, protagonis utama dalam seri "The Hunger Games" karya Suzanne Collins, menjadi simbol perlawanan terhadap tirani melalui tindakan-tindakan beraninya. Keberaniannya pertama kali terlihat ketika dia secara sukarela menggantikan adiknya, Primrose, dalam The Hunger Games. Tindakan ini tidak hanya menunjukkan kasih sayangnya terhadap keluarga, tetapi juga menegaskan penolakannya terhadap sistem yang menindas. Keberanian Katniss tidak berhenti di sana; dia terus menunjukkan keteguhan hati dan semangat juangnya dalam berbagai situasi, termasuk saat dia memimpin revolusi melawan Capitol.

Keberanian Katniss menjadi katalisator bagi perubahan sosial di Panem. Dengan secara terbuka menentang Capitol dan memimpin pemberontakan, Katniss menginspirasi orang lain untuk melawan ketidakadilan. Tindakannya memicu gelombang perlawanan yang akhirnya mengubah dinamika kekuasaan di Panem. Pengaruh Katniss sebagai simbol perlawanan dapat dilihat dari bagaimana penduduk distrik-distrik lain mulai mengorganisir diri mereka dan melawan tirani Capitol, menunjukkan bahwa keberanian individu dapat menginspirasi perubahan kolektif.

Di dunia nyata, kita juga dapat menemukan banyak contoh individu atau kelompok yang menginspirasi perubahan sosial melalui tindakan berani mereka. Misalnya, Malala Yousafzai dengan keberaniannya memperjuangkan hak pendidikan bagi perempuan di Pakistan, atau Greta Thunberg yang memimpin gerakan global melawan perubahan iklim. Kedua tokoh ini, seperti Katniss, menunjukkan bahwa satu individu dapat membuat perbedaan besar dan memobilisasi orang lain untuk bertindak. Keberanian mereka dapat mengubah pola pikir dan kebijakan yang ada, menciptakan dunia yang lebih adil dan berkelanjutan.

Dengan demikian, Katniss Everdeen tidak hanya menjadi simbol perlawanan dalam fiksi, tetapi juga mengingatkan kita akan pentingnya keberanian dalam menghadapi ketidakadilan di dunia nyata. Tindakannya mengajarkan bahwa keberanian adalah kunci untuk memulai perubahan sosial yang signifikan, dan bahwa setiap individu memiliki potensi untuk mengubah dunia.

Tema dan Pesan Penting dalam "The Hunger Games"

Seri "The Hunger Games" karya Suzanne Collins bukan sekadar cerita fiksi ilmiah, tetapi juga mencerminkan berbagai tema penting yang relevan dengan kehidupan nyata. Salah satu tema utama dalam seri ini adalah ketidakadilan. Melalui alur cerita yang menggambarkan perbedaan mencolok antara kehidupan di Capitol dan distrik-distrik lainnya, Collins menyoroti ketidakadilan sosial dan ekonomi. Capitol digambarkan sebagai tempat yang penuh kemewahan, sementara distrik-distrik harus berjuang keras untuk bertahan hidup. Ini adalah cerminan dari ketimpangan yang sering kita temui dalam masyarakat modern, di mana kekayaan terkonsentrasi di tangan segelintir orang, sementara banyak orang lain hidup dalam kemiskinan.

Perjuangan kelas juga merupakan tema sentral dalam "The Hunger Games". Karakter Katniss Everdeen menjadi simbol perlawanan terhadap ketidakadilan dan penindasan. Melalui perjuangan dan pengorbanannya, Collins menunjukkan bagaimana kelas pekerja dapat bangkit melawan sistem yang menindas mereka. Tema ini relevan dengan berbagai gerakan sosial dan politik di dunia nyata yang menuntut keadilan dan kesetaraan.

Kekuatan media juga mendapat sorotan dalam seri ini. "The Hunger Games" memperlihatkan bagaimana media dapat digunakan sebagai alat propaganda untuk mengendalikan opini publik. Melalui karakter Caesar Flickerman dan acara televisi yang menyiarkan permainan maut, Collins mengkritik bagaimana media dapat memanipulasi dan mengaburkan kebenaran. Ini mengingatkan kita pada pentingnya skeptisisme dan kritis terhadap informasi yang kita terima dari berbagai sumber media.

Selain itu, pentingnya solidaritas menjadi pesan kuat yang disampaikan dalam cerita ini. Katniss tidak bisa memenangkan permainan tanpa bantuan dari orang-orang di sekitarnya. Ini menekankan bahwa perubahan besar tidak bisa dicapai sendirian; kita memerlukan dukungan dan kerja sama dari orang lain. Solidaritas ini juga relevan dengan berbagai isu global, seperti perubahan iklim dan hak asasi manusia, yang memerlukan kerja sama lintas batas dan sektor.

Melalui tema-tema ini, Suzanne Collins tidak hanya menciptakan cerita yang menarik, tetapi juga menyampaikan pesan-pesan penting yang mengajak pembaca untuk merenungkan kondisi dunia nyata. Seri "The Hunger Games" mengingatkan kita bahwa fiksi dapat menjadi cermin bagi kenyataan, mengilustrasikan isu-isu penting yang kita hadapi sehari-hari dan menginspirasi kita untuk berani berbeda dan mengubah dunia.

Mengambil Pelajaran dari "The Hunger Games" untuk Mengubah Dunia

Pada akhirnya, "The Hunger Games" mengajarkan kita bahwa keberanian, solidaritas, dan perlawanan terhadap ketidakadilan adalah kunci untuk menciptakan perubahan. Dalam dunia nyata, kita sering dihadapkan pada situasi yang memerlukan keberanian untuk melawan arus atau menentang status quo. Seperti Katniss Everdeen, kita dapat menunjukkan keberanian dengan berdiri teguh pada prinsip dan nilai-nilai yang kita yakini, bahkan ketika menghadapi risiko atau tantangan besar.

Solidaritas adalah aspek lain yang sangat penting dalam seri ini. Kemampuan Katniss untuk membangun aliansi dan bekerja sama dengan orang lain menjadi strategi kunci dalam menghadapi tantangan di arena. Dalam kehidupan sehari-hari, solidaritas dapat diwujudkan melalui kerja sama dan dukungan antarindividu dan komunitas. Dengan bersatu, kita dapat mengatasi hambatan yang tampaknya tidak teratasi dan mencapai tujuan bersama yang lebih besar.

Perlawanan terhadap ketidakadilan juga merupakan pesan kuat yang disampaikan oleh "The Hunger Games." Ketidakadilan yang dihadapi oleh distrik-distrik dalam cerita ini mencerminkan berbagai bentuk ketidakadilan yang ada di dunia kita. Dengan mengambil tindakan nyata, seperti menyuarakan ketidakadilan, berpartisipasi dalam gerakan sosial, atau mendukung inisiatif yang berupaya menciptakan perubahan positif, kita dapat berkontribusi untuk menciptakan masyarakat yang lebih adil dan setara.

Gak Bakal Mager: Tips Mengatur Waktu dengan Efektif Agar Lebih Produktif

SUARA RESTORASI    Oktober 25, 2025   

Gak Bakal Mager: Tips Mengatur Waktu dengan Efektif Agar Lebih Produktif

Mengatur waktu dengan efektif dimulai dengan menentukan prioritas harian. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah membuat daftar tugas yang perlu diselesaikan. Daftar ini kemudian diurutkan berdasarkan tingkat kepentingannya. Dengan mengetahui apa yang harus diselesaikan terlebih dahulu, kita dapat menghindari pemborosan waktu pada hal-hal yang kurang penting, sehingga menjadi lebih produktif.

Salah satu teknik yang sangat bermanfaat dalam menetapkan prioritas adalah 'Eisenhower Matrix'. Teknik ini membantu kita untuk membedakan antara tugas yang mendesak dan penting, serta tugas yang kurang mendesak atau kurang penting. Eisenhower Matrix membagi tugas ke dalam empat kuadran: mendesak dan penting, mendesak tapi tidak penting, penting tapi tidak mendesak, dan tidak mendesak serta tidak penting. Dengan memanfaatkan teknik ini, kita bisa fokus pada tugas-tugas yang mendesak dan penting, memastikan bahwa waktu yang kita miliki digunakan dengan lebih efisien dan produktif.

Selain itu, menetapkan prioritas harian juga membantu dalam penyusunan jadwal yang lebih teratur. Dengan memiliki daftar prioritas, kita dapat mengalokasikan waktu secara lebih tepat untuk setiap tugas, mengurangi risiko terjadinya penundaan atau kebingungan dalam pengelolaan waktu. Hal ini sangat penting untuk menjaga konsistensi dan produktivitas dalam jangka panjang.

Menentukan prioritas harian tidak hanya membantu kita untuk tetap fokus, tetapi juga memberikan rasa pencapaian yang lebih besar ketika tugas-tugas penting berhasil diselesaikan. Dengan begitu, kita tidak akan mudah merasa mager atau malas, karena setiap hari memiliki tujuan yang jelas dan terstruktur. Mengimplementasikan tips lebih produktif seperti ini secara rutin akan membawa dampak positif yang signifikan dalam pengelolaan waktu kita sehari-hari.

Manfaatkan Teknologi untuk Produktivitas

Teknologi modern menawarkan berbagai alat yang dapat membantu kita mengatur waktu dengan lebih efektif dan meningkatkan produktivitas. Salah satu contohnya adalah aplikasi kalender digital seperti Google Calendar. Aplikasi ini memungkinkan kita untuk menjadwalkan kegiatan sehari-hari, menetapkan tenggat waktu, dan menerima pengingat otomatis. Dengan fitur-fitur ini, kita dapat memastikan bahwa tidak ada janji atau tugas yang terlewatkan.

Selain kalender digital, aplikasi to-do list seperti Todoist dan Trello juga sangat berguna untuk mengelola tugas dan proyek. Todoist, misalnya, memungkinkan kita membuat daftar tugas harian, menetapkan prioritas, dan bahkan menyusun rencana jangka panjang. Trello, di sisi lain, menawarkan visualisasi yang lebih interaktif dengan papan dan kartu yang dapat diatur sesuai dengan alur kerja kita. Kedua aplikasi ini membantu kita tetap terorganisir dan fokus pada tugas yang paling penting.

Fitur pengingat dan alarm pada ponsel pintar juga tidak boleh diabaikan. Penggunaan fitur ini dapat membantu kita menjaga disiplin waktu dan memastikan bahwa kita tidak melewatkan tugas-tugas penting. Misalnya, kita bisa mengatur alarm untuk mengingatkan waktu mulai dan selesai bekerja, atau pengingat untuk istirahat sejenak di tengah pekerjaan agar tetap produktif.

Dengan memanfaatkan teknologi ini, kita dapat mengurangi rasa mager dan lebih produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Tidak hanya itu, teknologi juga memungkinkan kita untuk lebih fleksibel dalam mengatur waktu, sehingga kita dapat memilih alat dan metode yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya kerja kita. Dengan demikian, teknologi menjadi sekutu utama dalam mencapai produktivitas yang lebih tinggi.

Terapkan Teknik Pomodoro

Teknik Pomodoro adalah metode manajemen waktu yang sudah terbukti efektif dalam meningkatkan produktivitas. Metode ini dikembangkan oleh Francesco Cirillo pada akhir 1980-an. Teknik Pomodoro memanfaatkan sesi kerja terstruktur untuk membantu kita tetap fokus dan mencegah rasa lelah yang berlebihan. Caranya cukup sederhana: bekerja selama 25 menit, kemudian beristirahat selama 5 menit. Siklus ini diulang hingga empat kali, setelah itu kita bisa mengambil istirahat lebih panjang, sekitar 15-30 menit.

Untuk menerapkan Teknik Pomodoro, langkah pertama adalah menyiapkan daftar tugas yang perlu diselesaikan. Setelah itu, pilih satu tugas dari daftar tersebut dan setel timer selama 25 menit. Selama waktu ini, fokuslah sepenuhnya pada tugas yang telah dipilih. Hindari segala macam gangguan seperti media sosial, email, atau panggilan telepon yang tidak mendesak. Setelah timer berbunyi, istirahatlah selama 5 menit. Gunakan waktu istirahat ini untuk menjauh dari meja kerja, mungkin dengan berjalan-jalan sebentar atau melakukan peregangan tubuh.

Setelah menyelesaikan empat sesi Pomodoro, atau total 100 menit kerja fokus dengan tiga kali istirahat pendek, ambillah istirahat lebih panjang. Waktu istirahat yang lebih lama sekitar 15 hingga 30 menit dapat digunakan untuk melakukan aktivitas yang menyegarkan pikiran, seperti membaca, mendengarkan musik, atau berbincang dengan rekan kerja. Istirahat yang cukup penting untuk memulihkan energi dan menjaga produktivitas sepanjang hari.

Dengan menerapkan Teknik Pomodoro, kita bisa mengurangi mager, atau rasa malas yang sering kali mengganggu. Teknik ini membantu memecah waktu kerja menjadi bagian-bagian yang lebih mudah dikelola, sehingga terasa lebih ringan dan terukur. Selain itu, Teknik Pomodoro juga efektif dalam mengurangi prokrastinasi, karena kita diberikan batas waktu yang jelas untuk setiap sesi kerja. Dengan demikian, kita bisa meningkatkan efisiensi dan produktivitas dalam menyelesaikan berbagai tugas dan pekerjaan.

Jangan Lupakan Waktu Istirahat

Mengatur waktu dengan efektif bukan berarti kita harus terus bekerja tanpa henti. Justru, istirahat yang cukup adalah kunci untuk menjaga produktivitas jangka panjang. Ketika kita terus-menerus bekerja tanpa mengambil jeda, otak dan tubuh kita akan mengalami kelelahan, yang pada akhirnya dapat menurunkan kinerja. Oleh karena itu, penting untuk mengambil jeda istirahat secara teratur untuk menyegarkan pikiran dan tubuh.

Salah satu aspek yang tak boleh diabaikan adalah kualitas tidur yang baik. Tidur yang cukup dan berkualitas memiliki dampak signifikan pada kinerja kita sehari-hari. Kurang tidur tidak hanya mempengaruhi fokus dan konsentrasi, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan mental dan fisik. Dengan memastikan kita mendapatkan tidur yang berkualitas, kita dapat meningkatkan produktivitas dan menjaga keseimbangan hidup.

Selain tidur yang cukup, aktivitas ringan juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kebugaran mental. Berjalan-jalan sebentar di luar ruangan, melakukan beberapa menit meditasi, atau bahkan sekadar melakukan peregangan dapat memberikan jeda yang dibutuhkan oleh tubuh dan pikiran. Aktivitas-aktivitas ini tidak hanya membantu meredakan ketegangan, tetapi juga meningkatkan kreativitas dan kemampuan untuk menghadapi tugas-tugas yang menantang.

Mengelola waktu istirahat dengan baik adalah salah satu tips lebih produktif yang sering diabaikan. Dengan memasukkan jeda istirahat ke dalam jadwal harian kita, kita dapat memastikan bahwa kita tetap sehat dan produktif dalam jangka panjang. Ingatlah bahwa istirahat bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan yang esensial untuk menjaga kinerja optimal